Crane SP-V005-3 - 97083 Hometrainer Bedienungsanleitung
Crane
Heimtrainer
SP-V005-3 - 97083 Hometrainer
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Vibrationsboard SP-V005-3
Vibrációs deszka | Vibracijska plošča
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Bedienungsanleitung
Használati útmutató
Navodila za uporabo
ID: #05007
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User-friendly
Manual
Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel
Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör
benötigen, Angaben über Herstellergarantien oder Servicestellen
suchen oder sich bequem eine Video-Anleitung anschauen möchten,
mit unseren QR-Codes gelangen Sie kinderleicht ans Ziel.
Was sind QR-Codes?
QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe
einer Smartphone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen
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Ihr Vorteil: Kein lästiges Eintippen von Internet-Adressen oder
Kontaktdaten!
Und so geht’s
Zum Scannen des QR-Codes benötigen Sie lediglich ein Smartphone,
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Einen QR-Code-Reader finden Sie in der Regel kostenlos im App Store
Ihres Smartphones.
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Tarif Kosten für die Internet-Verbindung entstehen.
Dok./Rev.-Nr. 196670_20181004
Inhaltsverzeichnis
Übersicht .............................................................................. 4
Lieferumfang/Geräteteile ................................................... 6
Allgemeines .........................................................................7
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren .................7
Zeichenerklärung ..................................................................... 7
Sicherheit .............................................................................8
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ........................................ 8
Sicherheitshinweise ................................................................ 8
Vibrationsboard und Lieferumfang prüfen ..................... 15
Bedienung ......................................................................... 16
Funktionsweise des Vibrationsboards ................................16
Armband-Fernbedienung .................................................... 16
Vibrationsboard anschließen ............................................... 17
Vibrationsboard ein- und ausschalten ............................... 17
Einstellungen vornehmen ....................................................18
Mit dem Vibrationsboard trainieren ................................ 19
Was Sie beim Trainieren beachten sollten ..........................19
Das erste Training mit dem Vibrationsboard .....................21
Puls kontrollieren ................................................................... 21
Tipps und Hinweise für ein regelmäßiges Training ..........22
Trainingseinheit gliedern ......................................................23
Training abbrechen ................................................................23
Voreingestellte Programme..................................................24
Übungen ..................................................................................26
Verwendung der Griffe ..........................................................31
Reinigung und Pflege ....................................................... 33
Aufbewahrung ..................................................................34
Fehlersuche .......................................................................34
Technische Daten ..............................................................35
Konformitätserklärung.....................................................35
Entsorgung ........................................................................ 36
Verpackung entsorgen ......................................................... 36
Vibrationsboard entsorgen ................................................. 36
Produktspezifikationen
| Marke: | Crane |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | SP-V005-3 - 97083 Hometrainer |
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