Energetics Loopband Bedienungsanleitung
Energetics
Heimtrainer
Loopband
Lies die bedienungsanleitung für Energetics Loopband (13 Seiten) kostenlos online; sie gehört zur Kategorie Heimtrainer. Dieses Handbuch wurde von 20 Personen als hilfreich bewertet und erhielt im Schnitt 4.9 Sterne aus 10.5 Bewertungen. Hast du eine Frage zu Energetics Loopband oder möchtest du andere Nutzer dieses Produkts befragen? Stelle eine Frage
Seite 1/13
Persoonlijke training
LOOPBAND Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
NL
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Training P. 08
Afvallen, dieet en crosstraining P. 10
NL
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Een training op de Loopband is bijzonder effectief. U kunt trainen om uw algehele uithoudingsvermo-
gen verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw been- en bilspieren te versterken. Hardlo-
pen op de loopband is, vergeleken met buiten hardlopen, erg veilig en kan volledig worden aangepast
aan uw wensen.
Inleiding
mm. ischiocrurales
m. soleus
m. biceps
femoris
halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus
grote bilspier
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis
m. gastrocnemius
Produktspezifikationen
| Marke: | Energetics |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | Loopband |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Energetics Loopband benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Heimtrainer Energetics
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
25 August 2024
25 August 2024
25 August 2024
25 August 2024
25 August 2024
Bedienungsanleitung Heimtrainer
- Nautilus
- Powerpeak
- WaterRower
- StrengthMaster
- Bremshey Sport
- Lifespan
- Assault Fitness
- Quality Sports
- Maxxus
- Toorx
- Motive Fitness
- Tel Sell
- Merit
- Joy Sport
- Motion
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
14 Oktober 2024
14 Oktober 2024
13 Oktober 2024
11 Oktober 2024
8 Oktober 2024
8 Oktober 2024
7 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024