Garmin Instinct 2 Bedienungsanleitung

Garmin Smartwatch Instinct 2

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INSTINCT® 2-SERIE

Benutzerhandbuch

das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche

Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts.www.garmin.com

Garmin®, das Garmin Logo, Instinct®, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®, Virtual Partner® und Xero® sind Marken von Garmin

Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Body Battery ™, Connect IQ™, dēzl™,Firstbeat Analytics™, Garmin Connect™, Garmin

AutoShot™, Garmin Explore™, Garmin eLog™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Index™, Garmin Pay™, Health Snapshot™, HRM-Dual™, HRM-Pro™, HRM-Run™, HRM-Tri™,

Rally™, tempe™, TrueUp™ und Vector™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin

verwendet werden.

Android ™ ist eine Marke von Google LLC. Apple®, iPhone® und Mac® sind Marken von Apple Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Die Wortmarke

BLUETOOTH® und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. The Cooper Institute ® sowie alle verbundenen

Marken sind Eigentum von The Cooper Institute. iOS ® ist eine eingetragene Marke von Cisco Systems, Inc., die unter Lizenz von Apple Inc. verwendet wird. Love's ® und Love's Travel

Stops® sind eingetragene Marken von Love's Travel Stops & Country Stores, Inc.Pilot Flying J™ und Pilot Flying J Travel Centers ™

sind Marken von Pilot Travel Centers LLC und

seinen verbundenen Unternehmen.PrePass® ist eine Marke der PrePass Safety Alliance.Surfline ™, die Wortmarke Surfline und zugehörige Logos sind Marken von Surfline\Wavetrak,

Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen.Training Stress Score ™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC.

Windows®

ist eine in den USA und anderen Ländern eingetragene Marke der Microsoft Corporation. Zwift ™ ist eine Marke von Zwift, Inc. Weitere Marken und Markennamen sind

Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt ist ANT+® zertifiziert. Unter finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.www.thisisant.com/directory

Inhaltsverzeichnis

InhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnis

Einführung........................................1

Erste Schritte........................................... 1

Tasten.................................................. 1

Verwenden der Uhr.............................. 2

Löschen von Benutzerdaten über

den Notschalter............................... 2

Modelle der Instinct 2-Serie.................... 3

Uhren............................................... 3

Einstellen eines Alarms.......................... 3

Starten des Countdown-Timers............. 3

Speichern eines Sofort-Timers........... 4

Löschen von Timern............................ 4

Verwenden der Stoppuhr........................ 4

Synchronisieren der Zeit über GPS........ 4

Hinzufügen alternativer Zeitzonen.........5

Einrichten von Alarmen........................... 5

LKW................................................. 5

Erste Schritte mit der Uhr der Instinct 2 -

dēzl Edition.............................................. 5

dēzl App................................................... 5

PrePass®................................................. 6

Starten von Tracker Workouts................6

Pausenplanung........................................6

Verwenden der Pausenplanung auf der

Uhr........................................................ 6

Prämienprogramme................................ 6

Aktivitäten und Apps........................ 7

Starten von Aktivitäten............................7

Tipps zum Aufzeichnen von

Aktivitäten............................................ 7

Beenden von Aktivitäten......................... 8

Laufen...................................................... 8

Beginnen eines Laufbahntrainings..... 8

Tipps zum Aufzeichnen eines

Bahntrainings................................... 9

Beginnen eines virtuellen

Lauftrainings........................................ 9

Kalibrieren der Laufbanddistanz........ 9

Schwimmen............................................. 9

Begriffsklärung für das

Schwimmen....................................... 10

Schwimmstile.................................... 10

Tipps für Schwimmaktivitäten......... 10

Auto-Erholung und manuelles

Aktivieren der Erholung..................... 11

Trainieren mit der

Übungsaufzeichnungs-Funktion.......11

Multisport.............................................. 11

Triathlon-Training.............................. 11

Erstellen von Multisport-

Aktivitäten.......................................... 12

Aktivitäten im Gebäude........................ 12

Aufzeichnen von

Krafttrainingsaktivitäten................... 12

Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten..... 13

Verwenden eines ANT+®

Indoor Trainers.................................. 13

Klettersportarten................................... 14

Aufzeichnen einer Indoor-

Kletteraktivität................................... 14

Aufzeichnen einer Bouldern-

Aktivität.............................................. 15

Starten einer Expedition........................15

Manuelles Aufzeichnen von

Trackpunkten..................................... 15

Anzeigen von Trackpunkten............. 15

Jagen..................................................... 16

Angeln.................................................... 16

Skifahren................................................ 16

Anzeigen von Abfahrten beim

Skifahren............................................ 16

Aufzeichnen von

Skitouraktivitäten.............................. 17

Golf.........................................................18

Golfspielen......................................... 18

Golfmenü........................................... 19

Anzeigen von Hindernissen.............. 19

Verschieben der Fahne..................... 20

Ändern von Löchern.......................... 20

Anzeigen der gemessenen

Schlagweite....................................... 20

Manuelle Messung der

Schlagweite....................................20

Scoreeingabe..................................... 21

Aktivieren der

Statistikverfolgung........................ 21

Jumpmaster.......................................... 21

Arten von Fallschirmsprüngen......... 22

Eingeben von Informationen zum

Sprung................................................ 22

Inhaltsverzeichnis i

Produktspezifikationen

Marke:	Garmin
Kategorie:	Smartwatch
Modell:	Instinct 2
Display-Typ:	Digital
Touchscreen:	Nein
Bildschirmdiagonale:	- Zoll
Bildschirmtechnologie:	MIP
Farbdisplay:	Nein
Marktpositionierung:	Sportuhr
Größe des Uhrengehäuses:	45 mm
Farbe des Uhrengehäuses:	Graphit
Armbandfarbe:	Graphit
Bandmaterial:	Silikon
Bandgröße:	Universalgröße
Form:	Rund
Eingebautes Mikrofon:	Nein
Eingebaute Lautsprecher:	Nein
Integrierte Kamera:	Nein
Unterstützte mobile Betriebssysteme:	Android, iOS
Herzfrequenzmonitor:	Ja
Beschleunigungsmesser:	Ja
Schlafqualität:	Ja
Timer:	Ja
Elektronischer Kompass:	Ja
Funktion zur Stressüberwachung:	Ja
Barometrischer Höhenmesser:	Ja
Eingebautes Abstand Messinstrument:	Ja
Wecker:	Ja
Kalender:	Ja
Intervalltraining:	Ja
Musiksteuerung:	Ja
Automatische Pause:	Ja
Multisportmodus:	Ja
Mobile Netzwerkverbindung:	Nein
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
Galileo:	Ja
USB Anschluss:	Nein
WLAN:	Nein
Bluetooth:	Ja
Nahfeldkommunikation (NFC):	Nein
Akku-/Batteriekapazität:	- mAh
Akku-/Batteriebetriebsdauer:	1560 h
Gewicht:	52 g
Anzeigegerät:	23 x 23 mm
Thermometer:	Ja
Finde mein Telefon-Funktion:	Ja
Verbrannte Kalorien:	Ja
Empfohlene Aktivität:	Cycling, Fitness, Golf, Running, Swimming
Wasserbeständigkeit:	10 ATM
Material des Uhrengehäuses:	Polymer
Batterielebensdauer (GPS-Modus):	30 h
ANT+ -fähig:	Ja
Blutsauerstoff-Sensor:	Ja
Flash-Speicher:	0.032 GB
Batterielebensdauer:	28 Tag(e)
Vorgeschlagene Erholungsphase:	Ja
Trainingseffekt-Messung:	Ja
Laufdynamik:	Ja
Display-Auflösung:	176 x 176 Pixel