Kettler Royal Bedienungsanleitung
Kettler
Heimtrainer
Royal
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Computer- und Trainingsanleitung
zu „ ROYAL “, Art.-Nr. 7968-600
und „RACER“ Art.-Nr. 7938-900
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Der Umwelt zuliebe: W ir drucken auf 10 0% Altpapier!
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Inhalt
1 Bedienungsanleitung Computer . . . . . . . . . . . . . . . 3
2 Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
3 Vorgabemöglichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
4 Funktionsbeschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
5 Anzeigen & Berechnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
6 Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
7 Trainingsanleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
8 Batteriewechsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
9 Leistungstabelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Contents
1 Instructions for using the computer ............................ 7
2 Features .................................................................7
3 Possibility of pre-setting data ....................................7
4 Description of functions ...........................................7
5 Read-outs & calculation ...........................................8
6 Training .................................................................9
7 Training instructions .................................................9
8 Battery change .....................................................10
9 Personal Training Data ..........................................19
So mmaire
1.Mode d'emploi de l'ordinateur ................................11
2.Equipement ...........................................................11
3.Possibilité de présélection .......................................11
4.Description de fonctionnement.................................11
5.Affichages & calculs...............................................12
6.Entraînement .........................................................13
7 Instructions d’entraînement ......................................13
8 Changement de piles ............................................14
9 Données personelles relatives à l’entraînement .........19
Inhoud
1.Bedieningshandleiding computer .............................15
2.Uitrusting ..............................................................15
3.Voorprogrammeermogelijkheden .............................15
4.Functiebeschrijving .................................................15
5.Weergave & berekening.........................................16
6.Training ................................................................17
7 Trainingsaanwijzingen............................................17
8 Vervanging van de batterijen .................................18
9 Persoonlijke belastingsgegevens ............................19
Zu Ihrer Sicherheit
■Las sen S ie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Haus arzt
klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem
Gerät geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage
für den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein. Falsches
oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden
führen.
Fo r Yo ur Safety:
■Before begi nni ng your program of exerci se, consult your doc-
tor to ensure that you are fit enough to use the equipment. Base
your program of exercise on the advice given by your doctor.
Incorrect or excessive exercise may damage your health.
Pour v otr e sécur i té
■Avant de commencer, consulter son médecin traitant pour s'as-
surer que l' entraînement avec l' appareil n' est pas nuisi ble à la
santé. Son di agnostic devrait ser vi r de base pour la composi -
tion de son programme de travail. Un entraînement exagéré
ou mal organisé peut être nuisible à la santé.
Voor uw vei l i ghei d
■Raadple eg alvorens met de training te beginnen uw huis arts en
vraag of de training met dit apparaat voor u geschikt is. Zijn
diagnose is belangrijk voor het bepalen van de intensiviteit
van uw training. Een verkeerd uitgevoerde of te intensieve trai-
ning kan uw gezondheid negatief beïnvloeden.
Display direkt nach Beginn des Trainings , Herzsymbol blinkt im
Rhythmus des Pulses, wenn ein Pulssignal anliegt (gilt auch für
alle folgenden Abbildungen, auf denen das Herzsymbol gezeigt wird)
4.4.2 Vorgabemodus
Drücken Sie die SET-Taste bei Stillstand des Heimtrainers (kein Pedaltre-
ten). Im Vorgabemodus können die Werte mit Hilfe der +/ - Tasten verän-
dert werden.W ird eine der beiden Tasten länger als 2 Sekunden gedrückt
gehalten, beginnt der Vor- bzw. Rücklauf mit der größeren Schrittweite.Ein
gleichzeitiges Drücken der +/ - Tasten bewirkt das Löschen der Eingabe.
Die Taste " Set" speichert den aktuellen Wert und der Anzeigencomputer
spri ngt zur nä chsten Ei ngabe. Di e Vorgaben begi nnen mit KILO JO ULE
und werden in folgender Reihenfolge durchlaufen: KILOJO ULE > TIME >
KM > PULSE > KILOJOULE u.s.w. (Durchlauf)
Der Vorgabemodus kann durch Pedaltreten oder Drücken der SET-Taste
über 2 Sekunden (Rückstellen aller Werte auf 0) verlassen werden.
Alle Vorgaben zählen bei Pedaltreten zurück. Bereiche ohne Vorgaben
zählen von 0 aufwärts.
W ird beim Rückzählen 0 erreicht, blinken alle Segmente für 5 Sekunden.
Danach wird mit den bisher erreichten Werten aufwärts gezählt.
Fo l g en d e Tr a in i ng sd a t en we rden ab g e fr a g t :
4.4.2.1 Energieverbrauch
Grenzwerte: 0 - 9 990 Kilojoule
Energieverbrauchseingabe (deaktiviert)
Energieverbrauchsvorgabe
Die Energie-Anzeige (“ KILOJOULE” und Zahlensegmente) blinken. Die
Hauptanzeige zeigt “ OFF”.
N ach einer Eingabe über die +/ - Tasten, zeigt die Anzeige die aktuellen
Werte. Mit der SET-Taste werden sie übernommen.
4.4.2.2 Trainingszeit
Grenzwerte: 0 - 9 9 min
Vorgabe der Trainingszeit (deaktiviert)
Vorgabe der Trainingszeit 3
Funktionen und Bedienung des TrainingscomputersD
1 Bedienungsanleitung Computer)
2 Ausstattung
1 Zeitmessung [ TIME ]
2 Geschwindigkeit [ KM/ H ]
3 Trittfrequenz [ RPM ]
4 Trainingsstrecke [ KM ]
5 Energieverbrauch [ KILOJOULE ]
6 Pu lsm e ss u n g [ PU LSE ]
7 Erholungspulsmessung [ 0.60 - 0.0 0 ]
8 Fi t ne ssno te [ F 1.0 - 6. 0 ]
9 Gesamtkilometeranzeige [ ODO ]
10 Scan - Betrieb [ ] (automatischer Anzeigewechsel)
11 Taste zur Vorgabe von Trainingsdaten [ SET ],
[ SCAN ] ein/ aus
12 Taste zur Vorgabe von Trainingsdaten [ + ] ( Zahl erhöhen ),
Anzeigewechsel > vor >
13 Taste zur Vorgabe von Trainingsdaten [ - ] Zahl vermindern ),
Anzeigewechsel < zurück <
14 Taste für Erholungspuls
15 Pulsbuchse - Anschluß für Pulsempfänger
3 Vorgabemöglichkeiten
- Pul sb er ei c hüb er w a c hung
- Ener g i ever b ra uch
- Tr a i ni ng sz eit
- Tr a i ni ng sstr ecke
4 Funktionsbeschreibung
4.1 Einschalten
Ei n sc ha l te n d er An z eige g esch i eh t d ur c h Ein l egen d er Ba t ter ien , d u rc h
Betäti gen ei ner beli ebi gen Taste oder durch Tra ini ngsb eg inn (Pedaltre-
ten).
Direkt nach dem Einschalten wird ein automatischer Segmenttest durch-
geführt (Anzeige aller Segmente für 2 Sekunden).
Danach werden im Feld “ Kilojoule” 10 Sekunden die Gesamtkilometer
angezeigt. Die Anzeige kann durch einen beliebigen Tastendruck oder
Pe daltre te n verlas se n we rde n.
Weitere Informationen stehen unter Punkt 5.1 Gesamtkilometer.
4.2 Abschalten
Das Abschalten der Anzeige erfolgt 4 Minuten nach dem Trainingsende
(kein Pedaltreten, keine Tastenbetätigung) automatisch.
4.3
Rücks etzen der Anzeige
Drücken Sie im Stillstand des Heimtrainers (keine Pedalumdrehungsan-
zeige) und stehender Schwungscheibe länger als 2 Sekunden die SET-Ta-
ste, wird di e Anzei ge zurückgesetzt und d as A nfang sbi ld erschei nt. A lle
Trainingsdaten gehen verloren.
4.4 Trainingsvorgaben / Trainingsmodi
4.4.1 Hochzählmodus
W ird die Anzeige durch Beginn des Trainings gestartet (Pedaltreten), so
erfolgt die Anzeige aller Daten im " Hochzählmodus" (alle Werte werden
von 0 an hochgezählt).
3
1
12
13
6
2 / 4
7,8,9
11
14 15
10
5
Produktspezifikationen
| Marke: | Kettler |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | Royal |
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