LEG MAGIC LEG MAGIC Bedienungsanleitung
Seiten 32 Niederländisch Heimtrainer
Lies die Bedienungsanleitung für LEG MAGIC LEG MAGIC kostenlos online oder lade das PDF herunter. Diese Anleitung wurde 31 Mal aufgerufen. Frage zu diesem Modell? Stelle eine Frage
1
LEG MAGIC™
Voor een maximum aan efficiëntie en veiligheid, dient u deze gebruikershandleiding te
lezen. Voor gezonde voedingstips verwijzen we naar het hoofdstuk “Snelle Start”.
INHOUDSOPGAVE
Belangrijke veiligheidsinformatie .............................................................................2
Waarschuwingslabel op het toestel ........................................................................3
Specificaties & Onderdelen .....................................................................................4
Inleiding ...................................................................................................................5
Montage-instructies..................................................................................................5
Verzorging en opslag .............................................................................................6
Beginnen ................................................................................................................7
De hoogte van de hendel aanpassen......................................................................7
Oefeningsrichtlijnen.................................................................................................8
Stretchoefeningen voor opwarming en afkoeling ....................................................10
Leg MagicTM-systeem ..............................................................................................11
Leg MagicTM-training................................................................................................12
Leg MagicTM-oefeningen .........................................................................................13
Trainingsvoortgang..................................................................................................17
Leg MagicTM- Opvolgingsblaadjes voor training......................................................17
Cardiovasculaire training.........................................................................................18
Programma voor Progressieve Cardiovasculaire training........................................19
Cardiovasculaire training - Opvolgingsblaadjes.......................................................22
DIEET VOOR EEN SNELLE START.....................................................................23
Voortgangstabel.......................................................................................................31
Geen enkel deel van dit boekje mag worden gereproduceerd of gebruikt in welke vorm dan ook op een elektronische,
mechanische of andere manier zonder uitdrukkelijke, schriftelijke instemming van de houder van de auteursrechten.11/14/06 INTL
Produktspezifikationen
| Marke: | LEG MAGIC |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | LEG MAGIC |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit LEG MAGIC LEG MAGIC benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Alle LEG MAGIC Heimtrainer Bedienungsanleitungen