Polar FT40 Bedienungsanleitung

Polar Sportuhren FT40

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Polar FT40™

User Manual

CONTENTS

1. BENEFITS OF YOUR POLAR FT40

TRAINING COMPUTER.. .. .. .. .. . 4

2. GET STARTED.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 5

Get to Know Your Polar FT40. .. .. 5

Start With Basic Settings .. .. .. .. . 6

Wrist Unit Buttons and Menu

Structure .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 7

Symbols on the Display.. .. .. .. .. . 8

3. TRAINING. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 9

Wear the Transmitter . .. .. .. .. .. .. 9

Start Training. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 10

Burn Fat or Improve Fitness . .. .. . 11

Training Functions.. .. .. .. .. .. .. . 13

Stop Training .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 14

Training Tips .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 15

4. AFTER TRAINING .. .. .. .. .. .. .. .. 16

Training Summary . .. .. .. .. .. .. .. . 16

Review Training Data .. .. .. .. .. .. . 18

Transfer Data .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 20

Test Your Fitness Level .. .. .. .. .. . 21

Perform Polar Fitness Test.. .. .. . 22

Interpret Your Fitness Test

Results .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 23

Follow Your Fitness Test

Results .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 24

5. SETTINGS.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 25

Watch Settings .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 25

Training Settings . .. .. .. .. .. .. .. .. 26

User Information .. .. .. .. .. .. .. .. . 26

General Settings.. .. .. .. .. .. .. .. .. 28

6. IMPORTANT INFORMATION . . . . . 29

Caring for Your FT40 .. .. .. .. .. .. . 29

Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Changing Batteries . . . . .. .. .. .. .. . 31

Precautions. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Troubleshooting . . . .. . .. .. .. .. .. .. 35

Technical Specifications.. . .. .. .. . 36

Guarantee and Disclaimer .. .. .. .. 39

Produktspezifikationen

Marke:	Polar
Kategorie:	Sportuhren
Modell:	FT40
Marktpositionierung:	Sportuhr
Wasserfest:	Ja
Schutzfunktion:	Wasserfest
Herzfrequenzmonitor:	Ja
Uhrmodus:	12 h / 24 h
Eingebautes Abstand Messinstrument:	Nein
Wecker:	Ja
Kalender:	Ja
Zeit-/Streckensignal:	Ja
Intervalltraining:	Ja
Herzfrequenzbasis Kalorienberechnung:	Ja
Gewicht:	41 g
Produktfarbe:	Beige
Akku-/Batterietyp:	CR2025
Unterstützte Sprachen:	DEU, ENG, ESP, ITA
Speicherkapazität:	50 Eintragungen
Warnanzeige bei geringem Ladestand:	Ja
Hintergrundbeleuchtung:	Ja
Wasserdicht bis:	30 m
Fitness-Test:	Ja
Schrittsignal:	Ja
Schulungsplanung:	Ja