HMS Premium HHM14 Bedienungsanleitung
HMS Premium
Massagegerät
HHM14
Lies die bedienungsanleitung für HMS Premium HHM14 (20 Seiten) kostenlos online; sie gehört zur Kategorie Massagegerät. Dieses Handbuch wurde von 5 Personen als hilfreich bewertet und erhielt im Schnitt 3.6 Sterne aus 3 Bewertungen. Hast du eine Frage zu HMS Premium HHM14 oder möchtest du andere Nutzer dieses Produkts befragen? Stelle eine Frage
Seite 1/20
1
HULA HOOP
HH
M14
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
INSTRUCTION MANUAL
NÁVOD K OBSLUZE
BEDIENUNGSANLEITUNG
NÁVOD NA OBSLUHU
HANDMATIGE INSTRUCTIE
2
PL
PRZECZYTAJ UWAŻNIE PRZED ĆWICZENIEM!
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciw-
wskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku
przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Jest to także konieczne w przypadku osób mających kłopoty ze zdrowiem i kobiet w ciązy.
2. Urządzenie jest przeznaczone do kręcenia takich partii ciała jak: talia, brzuch, biodra, po-
śladki. Nie jest rekomendowane do ćwiczenia innych partii ciała niż te wyżej wymienione.
3. Nie zaleca się ćwiczeń 30 minut przed posiłkiem.
4. Uwaga! Pamiętaj aby przestrzeń wokół Ciebie była bezpieczna. Należy kręcić hula hoop w
promieniu minimum 4-5 metrów od dzieci i zwierząt. Należy również zachować odległość
od wartościowych rzeczy.
5. Regularne ćwiczenia prowadzą do wzmocnienia mięsni pleców i wysmuklenia sylwetki.
Osoby początkujące powinny stopniowo zwiększać ilość ćwiczeń zaczynając od krę-
cenia hula-hoop co drugi dzień, po około 2-3 minuy w każdą stronę. Decyzję o zwięk-
szeniu ilości ćwiczeń podejmuje każdy uzytkownik hula hoop indywidualnie. Użytkow-
nicy zaawansowani mogą próbować rozpocząć trening od kręcania hula hoop około
5 minut w każdą stronę. Użytkownicy zaawansowani mogą próbować rozpocząć trening od
kręcania hula hoop ok 5 minut w każdą stronę. Stopień zaawansowania jest indywidualną
oceną użytkownika.
SPOSÓB MONTAŻU
1. Dostosuj długość korpusu produktu. Połączone
sekcjemożna dodawać lub usuwać, poprzez łączenie
i rozłączanie klamry zaczepów. W tym celu należy
chwycić klamrę i ścisnąć ją mocno. Wcisnąć klamrę
i nie puszczając, wpiąć jedną stronę klamry,
a następnie drugą stronę klamry.
2. Powtórz i dostosuj długość, która Ci odpowiada.
Przed rozpoczęciem treningu upewnij się, że klamra
jest zamontowana bezpiecznie. Zainstaluj wszystkie
klamry Krążek ślizgowy z licznikiem. Otwórz jeden z
ele-mentów łączących korpusu produktu. Umieść
krążek z jednej strony. Główny korpus jednej sekcji
zawiera czujnik zliczający, którego nie można wyjąć
(jest to za-znaczone na produkcie). Wystająca część
jednej sekcji wyrównana z wklęsłą częścią drugiej
sekcji, a następ-nie zacisnąć złącze.
3. Wyreguluj linę za pomocą sprzączki. Długość liny
określa wielkość siły odśrodkowej podczas ćwiczeń.
Dopasuj linę do odpowiedniej długości i zgodnie z
miejscem ćwiczeń i przestrzenią.
Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub prze-
oczenia. Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt.
Do zestawu załączana jest bateria.
Produktspezifikationen
| Marke: | HMS Premium |
| Kategorie: | Massagegerät |
| Modell: | HHM14 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit HMS Premium HHM14 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Massagegerät HMS Premium
9 Juli 2025
9 Juli 2025
9 Juli 2025
9 Juli 2025
7 Juli 2025
25 Februar 2024
25 Februar 2024
28 Januar 2024
28 Januar 2024
28 Januar 2024
Bedienungsanleitung Massagegerät
- Haier
- G-Technology
- Dreaver
- SilverCrest
- Homedics
- Melissa
- Hyundai
- Fortia
- Ecomed
- König
- BaByliss
- Coline
- Human Touch
- Wilfa
- Ultrasonic
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
9 Juli 2025
9 Juli 2025
9 Juli 2025
9 Juli 2025
8 Juli 2025
8 Juli 2025
7 Juli 2025
7 Juli 2025
7 Juli 2025