Polar RS800CX GPS Bedienungsanleitung
Lies die bedienungsanleitung für Polar RS800CX GPS (72 Seiten) kostenlos online; sie gehört zur Kategorie Sportuhr. Dieses Handbuch wurde von 35 Personen als hilfreich bewertet und erhielt im Schnitt 4.4 Sterne aus 18 Bewertungen. Hast du eine Frage zu Polar RS800CX GPS oder möchtest du andere Nutzer dieses Produkts befragen? Stelle eine Frage
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RS800CX Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER .......................................................................................... 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 6
3. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 7
Basisinstellingen ................................................................................................................. 7
Menustructuur..................................................................................................................... 8
4. TRAINING VOORBEREIDEN ....................................................................................................... 9
Training plannen.................................................................................................................. 9
Trainingstypen ................................................................................................................. 9
Nieuwe trainingen maken ................................................................................................... 10
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. kalibreren ............................................................................. 11
Sensor kalibreren door een afstand te lopen (gaandeweg kalibreren) ............................................ 11
Kalibratiefactor handmatig instellen ..................................................................................... 11
5. TRAINING........................................................................................................................... 13
Hartslagsensor dragen........................................................................................................... 13
Beginnen met trainen ............................................................................................................ 13
Trainingen combineren .......................................................................................................... 14
Informatie op het display ........................................................................................................ 15
Display van de training computer personaliseren........................................................................... 16
Functies van knoppen tijdens de training .................................................................................... 20
Ronde registreren ............................................................................................................. 20
Zone vergrendelen............................................................................................................. 20
Display inzoomen ............................................................................................................. 21
Display verlichten (nachtmodus aan)..................................................................................... 21
Bekijken Snelmenu ........................................................................................................... 21
Training pauzeren ............................................................................................................. 21
Uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) bepalen ......................................................................... 22
6. NA TRAINING ...................................................................................................................... 24
Registratie stoppen............................................................................................................... 24
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 24
Trainingslogboek .............................................................................................................. 24
Wekelijks overzicht ........................................................................................................... 31
Totalen........................................................................................................................... 31
Bestanden verwijderen ...................................................................................................... 32
7. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 33
Functie-instellingen .............................................................................................................. 33
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. ...................................................................................... 33
De Polar fietssnelheidssensor W.I.N.D. .................................................................................. 33
Polar trapfrequentiesensor W.I.N.D....................................................................................... 34
Wielmaat meten ............................................................................................................... 34
Polar G3/G5 GPS-sensor W.I.N.D. ........................................................................................ 35
Hoogte ........................................................................................................................... 35
Registratie-interval ............................................................................................................ 35
Functie RR-gegevens ......................................................................................................... 38
Snelheidsweergave............................................................................................................ 38
Automatische ronderegistratie ............................................................................................. 38
Hartslagweergave ............................................................................................................. 38
Sport zones .................................................................................................................... 38
Gebruikersinstellingen........................................................................................................... 39
Algemene instellingen ........................................................................................................... 40
NEDERLANDS
Geluid ........................................................................................................................... 40
Knopvergrendeling ........................................................................................................... 40
Eenheden .......................................................................................................................40
Taal .............................................................................................................................. 40
Slaapstand ..................................................................................................................... 41
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 41
Herinnering .................................................................................................................... 41
Evenement......................................................................................................................41
Alarm ............................................................................................................................ 42
Tijd ............................................................................................................................... 42
Datum ........................................................................................................................... 42
Snelknop (Snelmenu) ............................................................................................................ 42
8. TRAININGSPROGRAMMA......................................................................................................... 44
Programma bekijken ............................................................................................................. 44
Geprogrammeerde training uitvoeren ......................................................................................... 45
Beginnen met trainen ........................................................................................................45
Trainen met fasen............................................................................................................. 45
Weergaven tijdens de training.............................................................................................. 45
Functies tijdens de training................................................................................................. 46
Rondemenu..................................................................................................................... 46
9. TESTS............................................................................................................................... 47
Polar Fitness TestTM............................................................................................................. 47
Vóór de test .................................................................................................................... 47
De test uitvoeren .............................................................................................................. 48
Na de test ...................................................................................................................... 48
Polar OwnOptimizerTM .......................................................................................................... 50
Algemeen........................................................................................................................ 50
Vóór de test.....................................................................................................................50
De test uitvoeren .............................................................................................................. 50
Na de test ...................................................................................................................... 51
10.NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN.............................................................................................. 54
Nieuwe hartslagsensor aanmelden ............................................................................................ 54
11.ACHTERGRONDINFORMATIE ..................................................................................................... 55
Polar sport zones ................................................................................................................. 55
OwnZone-training................................................................................................................. 56
Maximale hartslag................................................................................................................ 56
Hartslag in een zittende positie................................................................................................ 57
Hartslagreserve ................................................................................................................... 57
Hartslagvariatie................................................................................................................... 58
Loopfrequentie en paslengte ................................................................................................... 58
R-R-registratie..................................................................................................................... 59
Polar Running Index.............................................................................................................. 59
Trainingsartikelen van Polar ................................................................................................... 62
12.INFORMATIE OVER KLANTENSERVICE ......................................................................................... 63
Onderhoud ......................................................................................................................... 63
Onderhoud van uw product ................................................................................................. 63
Service........................................................................................................................... 63
Batterijen vervangen.......................................................................................................... 63
Batterij van training computer vervangen ...............................................................................63
Voorzorgsmaatregelen........................................................................................................... 65
Interferentie tijdens de training ........................................................................................... 65
Risico's tijdens trainen beperken.......................................................................................... 65
Technische specificaties........................................................................................................ 66
Veel gestelde vragen ............................................................................................................ 67
NEDERLANDS
Produktspezifikationen
| Marke: | Polar |
| Kategorie: | Sportuhr |
| Modell: | RS800CX GPS |
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